39歳はじめての妊娠出産育児

コーラス

けいくんmama — 2009-09-21T23:50:30+09:00

息子がはじめて歌いました

私が所属しているコーラス「さくら」という

部隊があり、妊娠当時から”胎教”として

通ってました。半強制的なものですが・・

（この部隊は海外遠征にもいってるんです）

出産後、はじめて息子を連れて行き

ひやひやしながら、見ていましたが

4ヶ月にして誰よりも声を張り上げ

一緒に歌って　ご機嫌な姿を

みなさんに披露してくれました

やっぱりお腹の中で聞いていたんですね

”胎教”ってすごいかも

愛すること

けいくんmama — 2009-09-18T00:12:48+09:00

4ヶ月になるうちの息子は、昼間はほとんど

起きています

起きている時、姿が見えなくなると当然

大声で泣きますが、そばにいても自分の方に

向いていないと「ウーウー」言って、自分を

見て欲しい、かまって欲しいとアピールします

子供にとって、美味しいものを食べるより

海外旅行に行くより、「愛されること」 が一番

嬉しく喜んでいるように思います。

かといって、24時間子供と向き合ってかまって

あげるわけにもいきません・・。

すべてを投げ出してそばにいてあげたいけど

そうは出来ないとき、泣き叫ぶ息子に

後ろ髪を引かれながら、忙しいときは

自分中心の気持ちになってしまい

「愛すること」の難しさを感じ、悩むときがあります。

「愛すること」って出来そうで、難しいですね。

私は一緒にいれるときは、とくかく褒めて

愛していることを伝えています

愛を受けていることを実感して、

心が満たされて初めて、喜びが生まれて

何かしようと思う気持ちになるのは

私たち大人でも同じ・・・ですが、子供なら

もっと「愛されたい」気持ちが強いと思います。

義務的ではなく、私自身も「愛したい」「愛されたい」

親子の関係で、喜びを共有 していきたいですね

あせり

けいくんmama — 2009-09-14T22:51:46+09:00

先日４ヶ月検診に行ってきました

体重7600グラム、身長65センチと

大きくなって子供の成長の速さを感じます

最近は首もすわり、寝返りをうつようになって

１日１日成長していく姿に自然と笑顔が出ます

この子がどんな子供になっていくか楽しみ

と同時に、責任を背負いながら、時々あせる時も

あります　何をどれくらいやればいいのか

これは大丈夫なのか・・・　些細なことに対して、

一喜一憂しています

そんなとき、生まれたときを思い出しながら

子供に「ありがとう」を言っています。

いまを感謝するだけで、色んなあせりや

不安も流れていき、のんびりゆっくりと

穏やかな気持ちになる気がします

願い

けいくんmama — 2009-09-13T16:32:38+09:00

新潟に帰り、毎日減農薬野菜を食べ、癒された私は

いま有機野菜や減農薬野菜に凝っています・・。

有機野菜や減農薬野菜は

一般のお野菜に比べて

素材の甘味・風味が感じられ

やはり美味しいですね

簡単には出来ないからこそ、

精魂込めて作る生産者の

動機や想い、願い

が違うのではないかと思うんです

料理にしても子育てにしても、すべてにおいて

その人のためにやれるとしたら、きっと良い方向に行き

そこに笑顔が生まれてくる気がします

笑顔から不幸になる人はいないはずです。

幸せになるために願いをこめながら

笑顔と感謝 の毎日を送りたいですね

新潟へ

けいくんmama — 2009-09-12T20:53:34+09:00

久々に再開

一ヶ月以上、新潟に帰ってました

毎日、畑に野菜を取りに行き

新鮮な減農薬野菜と

魚沼産こしひかりで

食事をしてました

「食」ってとても大切ですね

いいものを摂取すると、心も身体も

癒され豊かになった感じです

いいものとは、高価ではなく

質がいいものだと

私は思っています

いい子ってどんな子？

けいくんmama — 2009-08-01T22:57:23+09:00

うちの息子は、家では怪獣の様に

喚きながらよく泣いています

でも外に行くと、とても大人しくしています・・・。

それは、抱っこが大好きなので

抱っこさえしていれば、いい子なんです

よく外では「いい子ねえ～」と言われます

でも最近 「いい子ってどんな子？」と思うのです。

大人しくしているからいい子？？

私自身も、何気なく使っている言葉ですが

「いい子」の言葉の裏には

「大人にとって都合のいい子」では？？

そんな自分自身も反省しながら、

泣いたときには、手が離せないときでも

なるべく優先して、抱きしめてあげて

子供の気持ちを受け止めてあげて

愛されている実感を与えてあげたいです。

「いい子」　ではなく、自分が幸せだと

感じられる 「幸せな子」　に

なってほしいと思っています。

子供だけではなく、大人になった私たちも

愛されている喜びから、

生きている価値を見出して

いく様に感じるからです

リラックスタイム

けいくんmama — 2009-07-28T00:16:45+09:00

子供の笑顔は、育児疲れの身体を癒してくれます

でも実際には身体は悲鳴をあげています

先日久しぶりに、妊娠中から通っていた

遠赤浴に行ってきました。

遠赤浴は室内温度

　37～40℃の温熱療法。

　身体に負担がなく、

　岩盤浴は床からのみですが

遠赤浴は360度から遠赤外線が出ることで、

深部から温めてくれます

最近では食品添加物、残留農薬、環境汚染などが

注目されていますが、こうした環境が多くの病気を

誘発しているといわれています。

まさに遠赤浴は、体内の重金属や老廃物を出し、

人間本来に備わっている自己免疫力をアップさせる

能力は、他の温熱療法より優れていると思います。

妊婦さんにも安心で、むしろ入った方が良いくらいです。

羊水もきれいになると言われています。

私も妊婦のときに毎週通って、羊水がきれいだと言われました！

そして何より、お肌がなめらかになるんです

日頃の疲れが取りたい

身体を軽くしたい

きれいなお肌になりたい

元気になりたい

本当にオススメです

カレーライス

けいくんmama — 2009-07-25T23:00:00+09:00

夏といえば・・・

スイカ・かき氷・冷やし中華・

風鈴・花火・浴衣・高校野球・・・・

などなど色々ありますが

私にとって、もうひとつ。

スパイスの効いたカレーライス

夏の暑い中で汗をかきながら、

食べるカレーは最高です。　

しかし、母乳の質を悪くすることを

知った私はとてもショックでした・・。

そこで、少しでも具材の質をあげて

食べてみようと思い、つくってみました。

ご飯は、十六穀入り玄米ご飯。

具は、じゃかいもを使わず、

にんじん・玉ねぎ・なす・大豆・に、

しめじ・まいたけ・パプリカ・オクラを

入れました。もちろんスパイスは抑えて・・・

すぐ煮えるものばかりなので、

簡単に短時間で出来て、彩りも良く

身体にも、母乳にも良く、

なによりも美味しいのが嬉しいです

癒しの空間

けいくんmama — 2009-07-21T23:40:00+09:00

毎日の癒しのもと・元気のもとって

やっぱり子供の笑顔です

それと同時に家の中でも

癒しのもと・元気のもとが

あったらいいなぁと、思います。

　味覚　

　視覚　

　臭覚　

　聴覚　

　触覚　

癒しには、この五感が総動員して働き

心が解放され、喜びや感動を得たり、

リラックス出来たりするのではないかと

日々感じています。

特に子供は表現することはできなくても

本能的にそれを感じる能力があるので、

花や葉に触れながら、甘い感覚、

鮮やか色、香り、風になびく音を

感じながら、家族の癒し空間を広げて

いけたらいいなぁ・・・

はじめての音楽

けいくんmama — 2009-07-17T23:54:22+09:00

心と身体の中に音楽が流れて

響きわたっていく感覚を感じながら

私と息子は毎日癒されています

妊娠初期から聞いていたモーツアルト。

胎教に良いというのは有名ですが、

お腹にいたときは、この音楽をかけると

よく動いていました

私は帝王切開だったので、息子は出産時も

この曲でこの世に誕生し、

大きな産声をあげました

いまでもこの曲が流れると、手術台に乗って

ドキドキしながら誕生を待った瞬間を

鮮明に思い出します・・・

生まれてからももちろん聴かせてます

曲をかけると、お腹にいたときを思い出して

いるのか、とても穏やかな表情になります

私自身も、心が静まり身体がリラックスして

爽快な気分になるんです

育児をしながら、育児の合間に

ふと心が休まる音楽を聴きながら、

幸せを感じ、大きな愛の中で

生かされていることを実感しながら、

過ごしている今日この頃です